Gestes et posture Mixte : présentiel / à distance

Cette formation a été conçue pour permettre aux femmes de chambre et au personnel de salle de protéger leur capital santé face aux contraintes physiques de leurs métiers : manutention des matelas, port de plateaux et réception de livraisons.

Elle combine des apports théoriques sur l'anatomie et des ateliers pratiques sur le poste de travail pour corriger les mauvaises habitudes.

L'objectif n'est pas d'imposer des mouvements rigides, mais d'installer une ergonomie du mouvement : apprendre à économiser ses efforts, utiliser les appuis corrects et adapter son environnement pour limiter la fatigue. Cette approche réduit les risques d'accidents du travail et d'inaptitudes, améliore le confort quotidien des équipes et pérennise l'engagement des collaborateurs sur des postes physiquement exigeants.

Cette formation permet de comprendre les mécanismes de l'anatomie humaine, d'identifier les situations à risque et d'intégrer des techniques de protection pour préserver son capital physique tout en restant efficace.

À partir d'ateliers pratiques et de mises en situation, les participants apprennent à corriger leurs habitudes, à utiliser des appuis corrects et à organiser leur environnement pour limiter la fatigue. 

L’état des lieux des risques
• Les accidents liés à la manutention dans l’entreprise
• Les troubles rencontrés

Le fonctionnement du corps humain
• La structure du corps
• Les éléments de la colonne vertébrale

Les accidents de la colonne vertébrale
• Les accidents et les facteurs aggravants
• Les conseils du médecin du travail

Les principes de sécurité physique
• Les neufs principes de physique à appliquer
• Les conseils de l’ergothérapeute

Les mises en situation du métier
• L’analyse des positions dangereuses dans son métier
• L’application des principes de sécurité physique